AI对镜自拍带货，女装人必学的零成本玩法

最近刷抖音女装带货，总能刷到一种超火的对镜自拍视频，看上去就像真人模特实拍，动作流畅又自然，带货效果特别好。

但这些根本不是真人拍摄，和AI做图文一样，这类视频全靠AI就能搞定。

今天再给大家拆解这个新玩法，步骤简单到新手也能上手。首先打开抖音或快手商城，找一张你想带的女装商品图，记得把模特头部截掉，避免生成视频时出现变形问题。

接下来打开手机豆包，底部找到AI创作功能，上传截好的商品图当参考，比例选9:16，模型选4.5，输入提前准备好的提示词（如图），点击生成就能得到四张图片，挑一张最满意的备用。

生成的图片是720p，不够清晰，得先优化一下，点击图片右侧的“变清晰”功能，一键就能升级成高清图，这样后续做视频质感才够。

高清图做好后，点击图片右下角的“变视频”，依然选择9:16比例，时长设为10秒，模型选1.5pro或1.0pro都可以，再把适配的提示词填进去，等待生成就行。这套提示词特别适合带毛衣、弹力针织衫这类单品，效果很贴合商品特性。

这里分享个小技巧，豆包一天能生成2条左右这类视频，用完额度后换即梦APP，还能再做2-3条，完全能满足日常带货需求。不用真人出镜，不用复杂拍摄，零成本就能做出高质量带货视频，女装带货的朋友赶紧试试，早用早占流量红利～